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Especifique a quantidade de ingredientes de uma refeição. O conteúdo total de carboidratos é então calculado. Também é possível especificar a quantidade de carboidrato para a refeição completa ou o ingrediente, e o programa determina a quantidade necessária do ingrediente. Pressione " Adicionar item " para adicionar um item à refeição. Na caixa de diálogo selecionada, pode selecionar um ingrediente e especificar sua quantidade (ou carboidrato total da refeição ou deste item). Ao pressionar Selecionar ou o ingrediente já especificado, entra em uma lista de ingredientes já definidos. Pode definir um novo ingrediente pressionando lá em Definir . Aqui pode especificar o nome e o teor de carboidratos desse ingrediente na unidade especificada. Também pode pressionar Banco de dados para entrar em um banco de dados de composição de alimentos onde pode pesquisar ingredientes e ver a composição de um alimento e, pressionando Selecionar , insira o nome e o teor de carboidratos desse alimento em uma definição de ingrediente.